52.95kg

30.3%

おっとー！！！

ダイエット開始以来初めての52キロ台♡

昨日のジャンキー夕飯は何処へ！？

わーい！！わーい！！

☆食事記録☆

am 9:00

バナナベリースムージー

pm 13:00

子供が残したサンドイッチ半分

pm 18:30

ラーメン（糖質50%カット麺）

なんか最近食生活が。。。(＞人＜;)

そして、主人から少し早目のお誕生日プレゼントをもらったよー♡

Apple Watch ！！

これを使って、健康管理、ダイエット頑張り成さいって！！

使いこなせる様になったら、ブログでも色々な事をアップしていきます(^^)

☆運動記録☆

ステップ運動 6分 30kcal

カロリー消費の道は長いです。。。

さーて、気合も入った所で明日も頑張ろう☆

今日もありがとうございました♡