背中が張る…、腰の外側あたりに違和感がある…、肩こりも時々凝る…、という時に、『すぐに出来る簡単…

  背中が凝る…、肩甲骨周りに痛みや違和感がある…、という時に、『すぐに出来る簡単な肩のケアはないか…