【私専用】のコンディショニングをあなたに！「ストレッチ体操＆セルフマッサージ手帳」へお越しいただき、ありがとうございます。管理人の橋元 邦幸です。
私は厚木で整体師・パーソナルトレーナーとして20年、累計数万人の方々の身体と向き合ってきました。その中で、多くのクライアント様からいただく言葉があります。
「もっと早く、先生に出会いたかった！」
この言葉をいただくたびに、私は嬉しさと同時に、ある「使命感」を覚えます。実は、私の妻であり、当サイトの共同運営者であるEtsukoも、同じ想いを抱えてきた一人だからです。
「怪我だらけだった現役時代」を変えたかった
妻のEtsukoは、幼少期はバレエ、中高時代はソフトテニスに打ち込み、インターハイや国体にも出場したアスリートでした。しかし、その華やかな実績の裏側は、まさに「満身創痍」。
捻挫、腱鞘炎、テニス肘の繰り返し。常に身体はパンパンに張り、悲鳴をあげていたといいます。「あの時、身体の仕組みを知っていて、正しいケアができていれば……もっと違う景色が見えたはず」という彼女の言葉は、私の胸に深く刻まれています。
かつての彼女のように、「一生懸命努力しているのに、身体の不調でチャンスを逃している人」を一人でも減らしたい。 それが、このサイトを立ち上げた原動力です。
なぜ「自分に合ったケア」が必要なのか？
整体院を開業し、妻と共にセルフケアの研究を始めて確信したことがあります。それは、「万人に効く魔法のストレッチはない」ということです。
人それぞれ身体のクセも、歪みも、生活習慣も違います。
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毎日1時間ストレッチを頑張っているのに、腰の重だるさが消えない人
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競技力向上のためにトレーニングをしているのに、怪我を繰り返す人
こうした違いは、自分の状態を正しく「検査」できているかどうかにあります。当サイトでは、私が現場で20年培ってきた「スクリーニング（見極め）」の視点を盛り込みました。
私たちのミッション：身体を整え、未来を広げる
現在は、11歳の野球少年の父という視点からも、ジュニアアスリートの怪我予防やパフォーマンス向上のための発信にも力を入れています。
「痛みが出てから対処する」のではなく、「自分自身で身体を整え、最高のコンディションを維持できる」。そんな文化を広めていきたいと考えています。
将来的には、オンライン相談などを通じて、あなたに合った「オーダーメイドのケアメニュー」を提供できる体制も整えていく予定です。
あなたの身体から不安が消え、笑顔で楽しい毎日を過ごせるよう、私たちが二人三脚でサポートします。このサイトが、あなたの健康ライフの大きなきっかけになれば幸いです。
橋元 邦幸 ＆ Etsuko
