足首のストレッチ体操&セルフマッサージ 足首のストレッチ体操&セルフマッサージ④【前脛骨筋】 2017.11.27 Etsuko スネのあたりが痛い…、スネがよくつる…、足の裏(指の付け根あたり)に違和感がある…、つまずきやす…