膝内側に違和感がある…、膝が曲がりにくい…、股関節の内側が気になる…、O脚が気になる…、という時…

  ずっと座っているとモモの裏が張ってくる…、痺れてくる…、ダルい…、という時に、『すぐに出来る簡単…

  股関節が硬い、股関節が張っている、腰がだるい…、という時に、『すぐに出来る簡単な股関節のケアはな…