本日の体重
52.95kg
30.3%
おっとー！！！
ダイエット開始以来初めての52キロ台♡
昨日のジャンキー夕飯は何処へ！？
わーい！！わーい！！
☆食事記録☆
am 9:00
バナナベリースムージー
pm 13:00
子供が残したサンドイッチ半分
pm 18:30
ラーメン（糖質50%カット麺）
なんか最近食生活が。。。(＞人＜;)
そして、主人から少し早目のお誕生日プレゼントをもらったよー♡
これを使って、健康管理、ダイエット頑張り成さいって！！
使いこなせる様になったら、ブログでも色々な事をアップしていきます(^^)
☆運動記録☆
ステップ運動 6分 30kcal
カロリー消費の道は長いです。。。
さーて、気合も入った所で明日も頑張ろう☆
今日もありがとうございました♡
