本日の体重
53.85kg 昨日+0.4kg
31.2% 昨日+0.1%
ワーオ！！
案の定。。。
増えてたね！！
お寿司は残せないから食べてしまうという事で、
パパから『お寿司はなし！！』コールがかかりました。。。
そして、ダイエット開始5週間☆
スタート時 (153cm)
55.5kg →53.85kg → -1.65kg
32.7% →31.2% → -1.5%
1ヶ月1キロ減が目標なので、まずまずな感じではありますが、
本音はサクサク痩せたい( ´∀｀)
お腹のお肉を全部落としたーい♡
さて、話は変わりますが
折角の夏休みなので娘とネイル♡
☆食事記録☆
pm 9:00
いつものバナナベリースムージー
pm 13:00
バナナベリースムージー
手作りグラノーラ
pm 15:00
スイカ
pm 19:00
サラダ
2色そぼろ
2色そぼろは鳥肉と卵！！
2つ共 脳に良い食材じゃないですか☆
子供達が好きだし、また作ろう♪
☆運動記録☆
膝を痛めてしまい、今日はお休みー(;_;)
明日も頑張るぞー！！！
今日もありがとうございました(^^)
