節制の日☆

本日の体重

52.3kg

29.7%

☆食事記録☆

am 8:30

柑橘ジュース

am 9:00

バナナベリースムージー

pm 6:15

サラダ

小松菜バナナジュース

その他間食

梅干し

らっきょ

クラッカー

今日は昨日の反省をしつつ、少し節制(＞人＜;)

ちなみに、本日生理2日目でした！！

生理中はやはり浮腫むなぁ。。。

体重増加も若干関係ありかな！？

☆運動記録☆

ステップ トータル67分！！

明日も頑張ろう☆

ありがとうございました♡