いい感じ☆

本日の体重

51.3kg

28.2%

☆食事記録☆

am 8:30

グレープフルーツジュース

am 9:00

バナナベリースムージー

pm 1:00

海苔巻き

pm 5:00

チョコレート 2粒

pm 7:00

ほうれん草と卵と豆腐の味噌汁

アボカド

トマト

かぼちゃ

ひじき煮

鮭

梨

☆運動記録☆

ステップ 30分

今日も駆け込みで運動目標達成！！！

アップルウォッチ様様です(>_<)

明日も頑張ろう！！

今日もありがとうございました♡

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