本日の体重
53.15kg
29.3%
今日は娘と新体操の大会を観に東京に行って来たよー！！
そして、食事がはちゃめちゃでしたー(´⊙ω⊙`)
☆食事記録☆
am 8:00（出かける関係で早目に）
バナナベリースムージー
am 10:00
ミックスナッツ1袋
pm 12:00
チョコレートアイスー！！！！！！
カロリーメイト1本
pm 15:00
焼き鳥1本
ゆで卵
カフェラテ
飴2個
pm 18:30
焼売 4個
カレー4口
うどん3口
☆運動記録☆
プローン3方向各1分
量は食べてないけど、ハチャメチャ食生活！！
明日はどうなってるかなー(>_<)
頑張っていこう！！
今日もありがとうございました♡
