本日の体重
52.95kg
29.5%
☆食事記録☆
am 9:00
バナナベリースムージー
pm 13:00
たこ焼き
素麺
ピクルス
きゅうりのキューちゃん
pm 16:00
ブルーベリーかき氷
コーヒー
pm 18:30
ゴーヤチャンプル
餃子
その他間食
カフェラテ
スイカ
ブルーベリー
1日中食べてしまったよ(≧∀≦)
友達と遊ぶ日はなかなか難しいよね！！
☆運動記録☆
ステップ 30分！！
初めてこんなに長い時間有酸素運動したよー(^^)
しかも1日の歩数
11660歩！！
凄くない！？
明日も頑張ろう！！
今日もありがとうございました♡
