本日の体重
53.75kg 昨日プラス0.5kg
29.8% 昨日と同じ
増えましたー！！
やはりスムージーの飲み過ぎかな！？
増えても減っても一喜一憂せずに、続ける事が大切なので、腐らずに頑張ろう(^^)
今日は高校野球神奈川県大会準決勝を観に横浜スタジアムへ！！
久しぶの浜スタ(^^)
そして、食事乱れましたよぉ。。。(ﾟωﾟ)
☆食事記録☆
am 9:00
バナナベリースムージー
今日はカカオニブも入れたよ♪
pm 12:00
浜スタ名物
みかんのカキ氷♡2口
pm 13:00
餃子 2つ
pm 14:00
枝豆 3つ
カフェラテ
pm 18:30（ららぽのフードコートで外食）
ラーメン
チャーハン
ハンバーグ
ライス
子供達が残した物を食べたよー！！
自分の注文しなくて良かったー(￣▽￣;)
乱れた乱れた食生活！！
明日はどうなってるかな☆
明日も頑張ろう！！
今日もありがとうございました♡
