本日の体重
52.25kg
28.8%
今日は夜に会食があったので、日中は固形物を食べないで夜に臨みましたー(≧∀≦)
☆食事記録☆
am 9:00
バナナベリースムージー
pm 1:00
スイカジュース × 2 杯
pm 6:30
しゃぶしゃぶ
焼き鳥 1本
ウィンナー 2つ
トン漬け1切れ
トマト、モッツァレラチーズ
焼き長芋
ハーゲンダッツアイスクリーム 1つ
桃
りんご
コーラ2杯（飲んじゃったー！！）
写真撮り忘れて中盤の写真ですが(>_<)
その他間食
カフェラテ
とにかく食べたよー(≧∀≦)
☆運動記録☆
ステップ 10分
10541歩
2日連続1万歩！！
意外と毎日歩いてるんだなーと思ったよー！！
Apple Watch 面白い(^^)
明日も頑張ろう！！
今日もありがとうございました♡
